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パーソナルカラー&骨格診断スタイリスト&メイクコンサルタント
MAKE A CHANGE(メイクアチェンジ)サロンのナルミです。

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「顔の老化のメカニズム・たるみとシワの仕組みを解明する」という本を読んだ感想です。
(しっかり読み込んだわけではないですが…)
表紙はとても読みやすそうなデザインですが、中身は超マニアックな研究成果が載っていたりします。もと医学部生の自分は懐かしい思いがしました(笑)。

たるみとシワは顔のトレーニングで改善することができるとのこと。

そしてむやみやたらに顔のトレーニングをすると余計にシワやたるみが増長されるんだということがわかりました。

この本の研究成果の書き方はかなり婉曲的に書かれていて、断定していないんですね~。
シワ、たるみって、資生堂みたいな大きな会社が熱心に研究している割には 実はあんまり解明されていないんだなと思いました。

この本のおすすめする顔のトレーニングはこれに載っています(動画)
資生堂 フェースマッスルプログラム

やってみましたが、優しい運動のようでかなり負荷はかかっていそうです。
全部で5分くらいで終わるので毎日やってみよう~と思います。

今回もお読みくださりありがとうございました


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